Тревога и страх
Панические атаки, фобии, социальная тревога, ОКР, ипохондрия, психосоматические проявления.
Тревога
Выгорание
Детско-родительские консультации
Панические атаки
Границы
Самокритика
Клинический психолог · КПТ · АСТ
Бережно разобраться в том, что с вами происходит
Психотерапия для взрослых, подростков, детей от 5 лет и родителей. Без оценки и давления, с понятным планом работы.
здесь можно быть собой
6+ летпрактики
60 минутсессия
4000 ₽стоимость
онлайнКонтур Толк или мессенджер
Привет, я Мария
Помогаю возвращать ясность, опору и контакт с собой
С детства мне было интересно, какие мы разные. В терапии для меня важны глубокий доверительный разговор, научная опора и человеческое тепло.
Я постоянно обучаюсь, прохожу личную терапию и внимательно отношусь к своему состоянию, чтобы быть устойчивой и полезной в нашей работе.
Какие запросы
Можно прийти с неясным запросом
Настроение и силы
Депрессия, апатия, стыд, вина, чрезмерный гнев, трудности с самоконтролем.
Отношения
Границы, общение, одиночество, сложности на работе, эмоциональное и профессиональное выгорание.
РПП и тело
Трудности с питанием, образом тела, самокритикой и бережным отношением к себе.
СДВГ и планирование
Прокрастинация, распределение времени, выполнение договоренностей, трудности с фокусом.
Травма и потери
Горе, травматический опыт, сложность принять обстоятельства, диагноз или перемены.
Если вашего запроса нет в списке, можно написать и уточнить. Я не работаю с химическими зависимостями как основным запросом и не веду совместные консультации семейных пар.
Как проходит работа
Терапия под человека, а не человек под метод
01
Индивидуальный план
Опираемся на ваши пожелания, цель и темп, а не на универсальный сценарий.
02
Прозрачность
Можно обсуждать, что и зачем мы делаем, и корректировать процесс, если что-то не подходит.
03
Без осуждения
В кабинете есть место сложным чувствам, противоречиям и разным сторонам вашей истории.
04
Связь между сессиями
Поддержка не обрывается ровно на 60-й минуте: важные вопросы можно прояснять между встречами.
05
Сотрудничество с врачами
Если нужна медицинская поддержка, я прямо скажу об этом и помогу сориентироваться.
06
Уважение к уникальности
В работе важно не “исправить” вас, а увидеть вашу индивидуальность и вернуть больше свободы.
Условия
Онлайн-сессия 60 минут
4000 ₽
Встречи проходят в Контур Толк или другом удобном мессенджере. Оплата производится за сутки до консультации.
ЗаписатьсяЗнакомство и план
Обсуждаем жизненный путь, текущие трудности, цели и то, с чего безопаснее начать.
Терапевтическая работа
Разбираем проблемы, применяем техники, создаём конкретные действия и задания между сессиями.
10–15 сессий на один запрос
Срок может быть короче или длиннее — формат обсуждается на первой встрече.
За 24 часа
При более поздней отмене или переносе оплачивается 50% стоимости пропущенной сессии.
Образование и опора
Клиническая база и регулярное повышение квалификации
2022
Клиническая психология
Московский государственный психолого-педагогический университет, 5036 часов.
Повышение квалификации
15 программ по КПТ, АСТ, РПП, СДВГ, травме и работе с детьми, подростками и взрослыми.
Показать все курсы
- 2025 Когнитивно-бихевиоральная психотерапия эмоциональных и поведенческих расстройств у детей и подростков. Московский государственный психолого-педагогический университет, 92 часа.
- 2025 Терапия принятия и ответственности. Институт психотерапии и клинической психологии, 136 часов.
- 2025 Расстройство пищевого поведения: диагностика и лечение. PsyDocMed, 18 часов.
- 2025 СДВГ у детей и взрослых. PsyDocMed, 18 часов.
- 2025 Травма и исцеление. Международная академия психодинамической психотерапии, 8 часов.
- 2025 Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования. Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 275 часов.
- 2023 Основы поведенческой терапии. Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20 часов.
- 2023 Когнитивно-поведенческая терапия зависимого поведения. Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20 часов.
- 2023 Когнитивно-поведенческая терапия депрессивных расстройств. Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20 часов.
- 2023 КПТ тревожных расстройств: паническое расстройство, агорафобия, социофобия и другие. Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20 часов.
- 2023 Основы рационально-эмотивно-поведенческой терапии. Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20 часов.
- 2022 Когнитивная терапия. Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20 часов.
- 2022 Концептуализация и реструктуризация дисфункциональных убеждений. Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20 часов.
- 2022 Основы когнитивно-поведенческой психотерапии: теория и практика. Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20 часов.
- 2022 Введение в терапию. Терапевтические отношения. Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20 часов.
Опыт работы
- 2018–2022Научная деятельность: работа в НМИЦ психиатрии и наркологии имени В. П. Сербского, участие в исследованиях и погружение в клиническую базу.
- с 2020Частная практика: индивидуальные консультации для взрослых, подростков, детей от 5 лет и родителей.
- 2023–2024Социальный семейный центр: психологическая помощь семьям, детям и родителям в сложных жизненных ситуациях.
- с 2024Сотрудничество с Анимаго: когнитивно-поведенческая терапия с использованием мультперсонажей.
За пределами профессии
Живая, любопытная, с интересом к людям и новым впечатлениям
Я люблю путешествия, театр, настольные игры, комедийную импровизацию, обучение и книги — от профессиональной литературы до фэнтези. Мне важно, чтобы контакт был не только профессиональным, но и по-человечески тёплым.
Первый шаг
Можно просто написать: “Хочу записаться”
Буду рада знакомству 🧡
Я помогу выбрать время, формат и сориентирую, подхожу ли я под ваш запрос.
maria.stryutckova@gmail.com